Num Mundo onde existem cada vez mais alimentos processados é importante saber quais os ingredientes de que são feitos e saber interpretar os rótulos nutricionais, para assim poder realizar escolhas alimentares preventivas de doenças e promotoras da saúde. 

Surge assim NutriTraining, um projeto pensado desde 2014, durante o meu Estágio Curricular, e que agora ganha forma.

Sou Nutricionista, licenciada em Ciências da Nutrição pela Faculdade de Ciências da Nutrição e Alimentação da Universidade do Porto (2014) e membro da Ordem dos Nutricionistas (2015) com número de Cédula Profissional 2592N, tendo até então exercido maioritariamente na área da Nutrição Desportiva. Atualmente frequento o 2º ano do Mestrado em Treino de Alto Rendimento Desportivo na Faculdade de Desporto da Universidade do Porto.

Para além da nutrição, nutro um carinho especial pelo desporto e, por também ser atleta federada de atletismo, considero que a alimentação é um dos fatores preponderantes para o rendimento desportivo.

Tenho como recordes pessoais: 800m 2.15,60 (2014)| 800m p.c. 2.18,78 (2015)| 1500m 4.32,09 (2018)| 1500m p.c. 4.48,04 (2015)| 3000m 9.45,68 (2017)| 3000m p.c. 9.53,78 (2017)|  5000m 16.54,18 (2018)| 10 000m 36.10,61 (2018) | 10km estrada 36.53 (Lisboa, 2017)| Meia Maratona 1:20.09 (Ovar, 2017).

Espero que este site ajude todos aqueles que buscam não só um maior rendimento desportivo, mas também mais saúde e bem-estar!